Главное условие в создании здорового пространства - чистота. Не ленитесь ежедневно проводить влажную уборку.
Не курите в квартире и не позволяйте курить кормящей матери. Никотин, бензол, аммиак, канцерогены из табачного дыма проникают из дыхательных путей в молоко матери, а затем в организм ребенка, обрекая его на частые заболевания дыхательных путей. К тому же воспринятый с детства образ матери с сигаретой в зубах вскоре подтолкнет вашего ребенка в ряды юных курильщиков.
Учеными доказано, что в воздухе закрытых помещений количество вредных веществ во много раз превосходит их содержание на улице. Создать здоровый микроклимат в квартире вам поможет воздухоочиститель для комнаты и вытяжка над плитой. Воздух в комнате должен быть теплым (20-22°С) и достаточно влажным (50%).
Необходимо увлажнять воздух в помещении, особенно в отопительный сезон. Для этой цели используются электрические увлажнители воздуха, модные нынче комнатные фонтанчики и обычные ручные распылители, используемые в быту для опрыскивания цветов. Увлажнение воздуха способствует накоплению в комнате отрицательно заряженных аэроионов, оказывающих благотворное влияние
на организм, усиливая обменные процессы, обогащая кровь и ткани кислородом, повышая иммунную защиту.
Существуют различные виды ионизаторов, в том числе известная всем люстра Чижевского.
Из природных ионизаторов воздуха следует назвать наших давних и хороших знакомых — фикус, герань, традесканцию. Не пренебрегайте комнатными растениями. Они поглощают углекислоту, вырабатывают кислород и по мере сил очищают воздух от паров фенола, формальдегида, продуктов неполного сгорания бытового газа. Позаботьтесь о хорошей погоде в доме, и ваш малыш ответит на заботу отменным здоровьем и жизнерадостным характером. | 
